19 poživljajočih svetopisemskih verzov za depresijo

Ko se počutim depresivno, se je težko izogniti temnemu oblaku brezupa nad glavo.

Ugotovil pa sem, da mi lahko branje navdihujočih svetih spisov znova pomaga videti luč in se spomniti, zakaj me je Bog postavil na to zemljo.

Če je z vami v redu, bi z veseljem delil nekaj mojih najljubših svetopisemskih verzov za spopadanje z depresijo, žalostjo ali tesnobo.

Ste pripravljeni izvedeti, kaj so?

Začnimo!

Povezano:Kako mi je pozabljena 100-letna molitev spremenila življenje

pokaži mi slike rakunov

Izaija 40:31 KJV

Toda tisti, ki čakajo na Gospoda, bodo obnovili svojo moč; dvignili se bodo s krili kot orli; tekali bodo in ne bodo utrujeni; in hodili bodo in ne bodo omedleli.

Psalm 3: 3 KJV

Ti, GOSPOD, pa si zame ščit; moja slava in dvigalec moje glave.

Matej 11:28 KJV

Pridite k meni vsi, ki se trudite in ste obremenjeni, in jaz vam bom dal počitek.

1. Petrovo 5: 7

Vso svojo skrb položite nanj; saj skrbi zate.

Jeremija 29:11 KJV

Kajti poznam misli, ki jih mislim proti vam, govori Gospod, misli o miru in ne o zlu, da bi vam prinesle pričakovani konec.

Pregovori 3: 5-6

Zaupajte v Gospoda z vsem srcem; in ne naslanjaj se na svoje razumevanje. Priznaj ga na vseh svojih poteh in on bo usmerjal tvoje poti.

Psalm 143: 7-8 KJV

Hitro me poslušaj, Gospod: moj duh ne uspe: ne skrivaj svojega obraza pred mano, da ne bom podoben tistim, ki se spuščajo v jamo. Povej mi, da zjutraj slišim tvojo ljubezen; kajti vate zaupam: spoznaj pot, po kateri naj hodim; kajti k tebi dvigujem svojo dušo.

Psalm 30: 5 KJV

Kajti njegova jeza traja le trenutek; v njegovo korist je življenje: jok lahko zdrži celo noč, a zjutraj pride veselje.

Filipljanom 4: 6-7 KJV

Bodite previdni za nič; toda v vsaki stvari z molitvijo in prošnjo z zahvalo naj bodo vaše želje znane Bogu. In Božji mir, ki presega vse razumevanje, bo ohranil vaša srca in misli po Kristusu Jezusu.

Psalm 23: 4 KJV

Ja, čeprav hodim po dolini smrtne sence, se ne bom bal nič hudega; kajti ti si z mano; tvoja palica in palica me tolažijo.

2. Timoteju 1: 7 KJV

Kajti Bog nam ni dal duha strahu; ampak moči, ljubezni in zdravega uma.

Razodetje 21: 4

In Bog jim bo obrisal vse solze iz oči; in ne bo več smrti, niti žalosti, niti joka, niti bolečine ne bo več; kajti prve stvari so minile.

Janez 10:10 KJV

Tat ne pride, ampak zato, da bi ukradel, ubil in uničil: prišel sem, da bi imeli življenje in da bi ga imeli v izobilju.

Psalm 34: 17-18 KJV

Pravični kličejo in Gospod jih sliši in jih reši vseh njihovih težav. Gospod je blizu tistim, ki imajo zlomljeno srce; in rešuje take, ki so skrušenega duha.

Izaija 41:10 KJV

Ne boj se; kajti jaz sem s teboj: ne bodi vznemirjen; kajti jaz sem tvoj Bog: okrepil te bom; ja, pomagal ti bom; ja, podprl te bom z desnico svoje pravičnosti.

Pregovori 12:25 KJV

Hudost v človekovem srcu ga spusti; dobra beseda pa ga razveseli.

Psalm 9: 9 KJV

Tudi Gospod bo zatočišče zatiranim, zatočišče v težavah.

Rimljanom 12: 2 KJV

In ne bodite v skladu s tem svetom; ampak bodite preoblikovani s prenovo svojega uma, da boste lahko dokazali, kaj je to dobra, sprejemljiva in popolna Božja volja.

Psalm 34:18 KJV

Gospod je blizu tistim, ki imajo zlomljeno srce; in rešuje take, ki so skrušenega duha.

5. Mojzesova 31: 8 KJV

In Gospod, on je tisti, ki gre pred teboj; on bo s teboj, ne bo te izneveril, niti te zapustil: ne boj se in ne bodi vznemirjen.

Filipljanom 4:13 KJV

Vse lahko počnem po Kristusu, ki me [krepi].

Koristni načini za spopadanje z depresijo

Ne bom se pretvarjal, da je lažje spoprijeti se z depresijo. Na ljudi vpliva na različne načine in za nekatere se morda zdi nemogoče ubežati brezupu, ki ga čutijo.

Vendar pa so raziskovalci porabili ogromno časa za preučevanje depresije in načine za njeno odpravo. Ko boste prebrali nekaj mojih najljubših svetopisemskih verzov za depresijo, ki sem jih naštela zgoraj, razmislite o poskusu enega od teh naravnih zdravil za depresijo.

Ideje za zdravljenje naravne depresije:

Jejte veliko omega-3 maščobnih kislin.
Sodelujte v družabnih dejavnostih.
Obkrožite se s pozitivnimi ljudmi.
Izhajajte 3 -krat na teden.
Vsako jutro preživite vsaj 15 minut zunaj.
Vsako noč spi 8 ur.

Ne pozabite, da če imate kakršne koli pomisleke glede svojega zdravja, se vedno posvetujte z zdravnikom ali drugim zdravstvenim delavcem.

Če se morate z nekom pogovoriti o možnostih zdravljenja, pokličite nacionalno telefonsko številko SAMHSA (1-800-662-4357) ali obiščite njihovo Spletna stran .